男性に発症する脱毛症AGAは治療で改善出来る

男性

シトルリンの効果

頭を触る男の人

血流が改善できる

男性にも女性にも薄毛に効果のある薬としてミノキシジルがあります。この成分は血流改善効果があり、飲み薬や育毛剤などにも配合されています。しかし、このミノキシジルには副作用があることも指摘され、利用をためらっている人もいるのではないでしょうか。そこでおすすめしたいのがサプリです。シトルリンには血流改善の効果があり、サプリとしても販売されています。アミノ酸の一種ということもあり、摂取量を間違えなければ副作用の心配もありません。今後の血流改善のために利用する成分としてはシトルリンが人気が出てくるかもしれません。血流を改善することにより、必要な栄養を毛根まで届けることができます。血流を改善させることでしっかりとした薄毛の改善効果が得られます。

スイカに含まれている成分

シトルリンはサプリだけでなく食材からでも摂取することが可能です。シトルリンが多く含まれている食材としてスイカがあります。スイカは夏の代表的な野菜で、暑い夏にはスイカを食べて薄毛対策をしてみてはいかがでしょうか。シトルリンはウリ科の植物なら含まれている成分です。そのため、スイカだけでなくメロンやキュウリなどにも含まれています。スイカやメロンは価格も高く、毎日食べるのは難しい食材です。しかし、キュウリなら毎日の食事にも利用できるのではないでしょうか。毎日のサラダにキュウリを入れることで、薄毛対策をすることができます。運動によっても血流を改善できるのですが、仕事後に運動するのは大変なものです。副作用の心配が少ないシトルリンをうまく活用することで、手軽な血流対策をすることができます。